• 5 món ăn sáng vừa tốt vừa giúp giảm cảm giác thèm ăn cả ngày

    Bạn bị ốm vì luôn cảm thấy đói ngay sau bữa ăn sáng? Đó có thể là do bạn không xem xét tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa sáng của bạn để giúp ngăn cảm giác thèm ăn trong suốt cả ngày. Các chất dinh dưỡng như protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate và chất xơ vào bữa sáng, bạn sẽ không cảm thấy đói ngay sau đó. Tuy nhiên, điều này nghe có vẻ dễ dàng, nhưng rất khó để tìm ra món gì cho bữa sáng. Để xác định bữa sáng lành mạnh tốt nhất để ngăn chặn cảm giác thèm ăn,  Eat This, Not That!  đã nói chuyện với Maggie Michalczyk, chuyên gia dinh dưỡng, người sáng lập Once Upon A Pumpkin, và tác giả sách dạy nấu ăn gần đây, để biết được những món ăn sáng tốt nhất nên ăn vào buổi sáng nhằm giúp bạn cảm thấy no trong nhiều giờ sau đó. Dưới đây là các món ăn sáng và bữa ăn mà cô Maggie Michalczyk đề xuất.

  • Top 7 cách tra cứu mã số thuế cá nhân cực kỳ nhanh

    Hiện nay tại Việt Nam chúng ta, ai cũng đều có một mã số thuế cá nhân (MST). Để tra cứu thuế cá nhân nhanh nhất và hiệu quả chỉ cần có thiết bị kết nối internet như điện thoại di động, máy tính,...Việc kiểm tra online mã số thuế cá nhân cực kỳ đơn giản mà ai cũng phải biết. Hãy cùng trangdangtin.com xem qua bài viết tổng hợp sau nhé.

  • Bản tin mua bán nhà giá tốt tại TP HCM - cập nhật mới nhất [21/12/2020]

    Bản tin mua bán nhà giá tốt tại TP HCM - cập nhật mới nhất [21/12/2020]

  • 5 thói quen này giúp bạn phát triển các kỹ năng xã hội cao

    Hoạt động xã hội có lợi trong bất kỳ lĩnh vực nào. Cho dù đó là tại nơi làm việc, trường học, đại học, cộng đồng của bạn hoặc bất kỳ ai khác. Có khả năng tương tác dễ dàng với người khác là một đặc điểm đáng được hoan nghênh. Trong khi một số người sinh ra để trở thành những người giỏi giang, những người khác lại phải nỗ lực nhiều để vươn lên. Đây là một số thói quen phổ biến của những người có kỹ năng xã hội cao, theo  Times of India .

  • Cà phê đen giúp bạn giảm cân như thế nào?

    Bạn không thể bắt đầu buổi sáng mà không có một tách cà phê? Nếu vậy thì đây là một số tin tốt cho bạn. Các nghiên cứu khẳng định một tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn tỉnh táo và năng động suốt cả ngày và có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Cà phê đen rất giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều chất chống ô xy hóa. Nó thậm chí còn có một hợp chất hóa học mạnh mẽ giúp ngăn ngừa các bệnh khác nhau. Uống cà phê hằng ngày có thể làm giảm nguy cơ ung thư, các bệnh tim mạch, tiểu đường và thậm chí nhiều hơn nữa. Nhưng liệu cà phê đen tuyệt vời cũng giúp giảm cân? Vâng, nó hoàn toàn có. Uống cà phê đen có thể tăng tốc hành trình giảm cân của bạn bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, một tách cà phê đen pha từ hạt xay chỉ có 2 calo. Nếu cà phê được pha là từ hạt đã khử caffein, lượng calo sẽ giảm xuống 0. Thêm đường và các hương vị khác vào cà phê như đường thốt nốt, đường, đậu nành, sữa, xirô sô cô la hoặc vani không được khuyến khích nếu bạn đang trong hành trình giảm cân, theo  Times of India. Dưới đây là 4 cách cà phê đen có thể giúp bạn giảm cân.

  • Bản tin mua bán xe ô tô cũ giá rẻ cuối năm tại Trang Đăng Tin

    Bạn đang tìm mua một chiếc xe hơi với mức giá hợp lý? Bạn muốn tìm mua xe cũ để phf hợp với túi tiền? Nhanh tay đón xem bản tin mua bán xe ô tô cũ giá rẻ tại Trang Đăng Tin. Rất nhiều xe ô tô cũ chất lượng giá rẻ đang được rao bán tại đây. Đặc biệt, dịp cuối năm với rất nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành cho bạn.

  • Tài nhìn người của bậc thầy mưu trí Quỷ Cốc Tử hàng nghìn năm sau vẫn chuẩn xác: Soi 5 điểm, biết ngay chân tướng 'kẻ bỏ đi'

    Chỉ 5 điểm, biết rõ lòng dạ, chân tướng một con người! Quỷ Cốc Tử là một nhân vật huyền thoại thời Trung Quốc cổ đại, ở ẩn trong núi, dạy nhiều trò giỏi, tinh thông bách gia. Đến nay ông còn truyền lại những cách nhìn người, đạo xử thế vô cùng uyên thâm. Quỷ Cốc Tử là nhân vật tiêu biểu của Đạo gia thời Xuân Thu Chiến Quốc, là thủy tổ của tung hoành gia. Ông thường vào núi hái thuốc tu Đạo. Vì ẩn cư ở hang Quỷ Cốc, cho nên tự xưng là Quỷ Cốc tiên sinh, là đệ tử của Lão Tử. Hơn 2000 năm nay, các nhà Binh pháp gia đều tôn Quỷ Cốc Tử là Thánh nhân, Tung hoành gia tôn ông là thủy tổ, người xem mệnh bói toán tôn ông là tổ sư gia, Đạo giáo tôn ông là Vương Thiền lão tổ. Cả đời Quỷ Cốc Tử chỉ xuống núi đúng một lần, chỉ thu nhận 4 đồ đệ: Bàng Quyên, Tôn Tẫn, Tô Tần, Trương Nghi. Bốn người này trước khi vào núi chỉ là vô danh tiểu tốt, sau khi xuống núi ai nấy đều hiển lộ tài năng dị thường, lưu danh thiên cổ. Họ đã áp dụng binh pháp thao lược và tung hoành biện thuật do Quỷ Cốc Tử truyền thụ để vươn lên làm quan, làm tướng các nước chư hầu, hô gió gọi mưa, khống chế cục diện chính trị thời loạn thế Chiến Quốc. Nhưng tất cả những điều này đều quy về công lao của Quỷ Cốc Tử. Chính ông là người đã ngôn truyền thân giáo (dùng lời nói và chính bản thân truyền thụ dạy bảo) cho các đồ đệ của mình.

  • Dù bẩn cũng tuyệt đối đừng tắm gội vào 5

    Tắm và gội đầu tưởng chừng chỉ là những hành động đơn giản trong ngày nhưng thực tế cho thấy, tắm gội quá muộn, khi đang ốm... có thể gây ra những tai biến nguy hiểm. Quá trình tắm gội không đơn thuần chỉ là hành động vệ cá nhân mà còn là khoảng thời gian giải phóng sự căng thẳng trong ngày, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và "làm mới" cơ thể. Thế nhưng, trong thực tế đã có nhiều trường hợp bị đột quỵ ngay trong nhà tắm vì gội đầu, tắm sai thời điểm. Đặc biệt là khi gội đầu, chúng ta sẽ trực tiếp tác động lên da đầu - vốn là một trong những bộ phận tập trung nhiều dây thần kinh nhất, cũng là nơi gần trung khu thần kinh và bộ não của con người nhất do đó càng cần phải cẩn trọng.

  • Ở nơi làm việc, có một "cái hố", nếu sẩy chân bạn dễ trở thành người vô dụng

    Chỉ cần bạn bước ra được khỏi vùng an toàn, dù có bước rất chậm đi chăng nữa, rồi bạn cũng sẽ nhận lại được sự tiến bộ. Đời người, nếu không thể ở lì mãi trong vùng an toàn, vậy thì càng sớm bước ra càng tốt, đi khám phá, đi đột phá, đi làm mới hơn bản thân. "Vùng an toàn" trong tâm lý học đề cập đến trạng thái tinh thần và các kiểu hành vi thói quen của một người. Trong khu vực này, chúng ta có cảm giác kiểm soát, cảm thấy thoải mái về thể chất và tinh thần, không có cảm giác bị áp bức hay căng thẳng. Chúng ta có thể tìm thấy cảm giác an toàn rất cao tại đây, nhất cử nhất động đều rất thoải mái và ổn định. Trong tâm lý học, tiêu chuẩn vùng an toàn của mỗi người là không giống nhau. Có nghĩa là, mỗi người có một định nghĩa và cảm nhận khác nhau về vùng an toàn và vùng không an toàn, trạng thái bạn cảm thấy thoải mái, với người khác chưa chắc đã thoải mái; bạn cảm thấy không thoải mái, nhưng nó lại hoàn toàn dễ chịu trong mắt người khác.