• Những hành động nhỏ giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

    Người Nhật thích giữ vị nguyên bản của thực phẩm, ít lái xe, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Người Nhật nổi tiếng thế giới bởi cường độ lao động cao, sự chăm chỉ. Không ít công sở, văn phòng sáng đèn vào buổi đêm, nhiều người vẫn làm việc dù đã qua 60-70 tuổi. Tuy nhiên, Nhật lại thường xuyên chiếm vị trí đứng đầu trong các nước có người dân sống lâu nhất thế giới. Tuổi thọ trung bình của người Nhật là 88 tuổi (nữ giới là 90 tuổi, nam giới là 85,4 tuổi). Không chỉ vậy, tỷ lệ tử vong vì bệnh liên quan tới tim ở Nhật chỉ bằng 1/10 so với Mỹ. Tỷ lệ người béo phì là 4%, trong khi con số này ở Mỹ và Trung Quốc lần lượt là 31% và 12%. Dưới đây là các hành động giúp người Nhật trường thọ: